I o tatou olaga i aso taitasi, e tele mea o siomia ai i tatou e faʻaaogaina ai le pepa apamemea. E le gata ina faʻaaogaina i masini eletise, ae e iai foʻi sona sao taua i nisi o mea e faʻaaoga i aso uma. Seʻi o tatou suʻesuʻeina le faʻaaogaina o le pepa apamemea i o tatou olaga i aso taitasi.
Muamua, seʻi o tatou mafaufau i le faʻaaogaina o le pepa apamemea i teuteuga o fale. O le pupula uʻamea opepa apamemeae mafai ona fa'aaogaina e fatu ai ata vali teuteu, fa'apipi'i, ma teuteuga o meaafale, ma fa'aalia ai le siosiomaga o le fale e mamalu ma fa'a-ata. O nisi teuteuga o fale e fa'aogaina fo'i le pepa apamemea e fa'aleleia atili ai le matagofie o a latou oloa. Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi fa'avaa ata matagofie e fa'aogaina le pepa apamemea mo teuteuga e fa'ateleina ai lo latou lagona fa'alelei.

Lua, e iai fa'aoga o le pepa apamemea i le matata o le kuka. O nisi faleaiga taugata e fa'aogaina le pepa apamemea e teuteu ai mea'ai e fa'aleleia atili ai le tofo ma le va'aiga. I nisi o mea'ai fa'apitoa, e fa'aogaina fo'i le pepa apamemea e afifi sa'o ai mea'ai, e fesoasoani e fa'atumauina ai le mafanafana ma le kuka.
E le gata i lea, e iai fo'i le sao o le pepa apamemea i le gaosiga o lavalava ma teuga. Ona o lona fetu'una'i lelei ma le faigofie ona milimili, e fa'aaogaina e le au mamanu e fatu ai ni lavalava ma ni mea fa'aopoopo tulaga ese. Mo se fa'ata'ita'iga, o mamanu i nisi o mitiafu T ma ofu e faia i le pepa apamemea ua oloina i le vevela, e matagofie ma umi. I le gaosiga o teuga, e mafai ona fa'aaoga le pepa apamemea e fatu ai le tele o mea teuteu, e pei o ua, taulima, tautaliga, ma isi.

Ma le mea mulimuli, e le mafai ona tatou le amanaiaina le faʻaaogaina o le pepa apamemea i le pisinisi afifiina. E mafai e le pepa apamemea ona puipuia lelei le sosolo o le okesene ma le susu. O le mea lea, e faʻaaogaina lautele i afifiina o meaʻai, mea teuteu, ma vailaʻau e faʻatumauina ai le fou o oloa ma le umi e teu ai. E le gata i lea, o le lelei o le malū ma le matagofie o le pupula o le pepa apamemea e avea ai ma filifiliga lelei mo afifiina o oloa taugata.
I le faaiuga, o le faaaogaina o le pepa apamemea i o tatou olaga i aso taitasi e matua lautele lava. Pe o le teuteuga o fale, kuka, gaosiga o lavalava ma teuga, pe o le pisinisi afifiina, o le pepa apamemea e faaopoopoina ai se lanu tulaga ese i o tatou olaga.
E le gata i lea,pepa apamemeaE taua tele le tulaga o le pepa apamemea i le foafoaga faatufugaga. Ona o lona faigofie ona fetuutuunai ma le matagofie o le pupula, e masani ona faaaogaina le pepa apamemea i faatagata, valiina, ma faatufugaga teuteu. Mo se faataitaiga, e faaaogaina e tufuga ma tusiata ia uiga tulaga ese o le pepa apamemea e fatu ai ni galuega faatufugaga matagofie. I le taimi lava e tasi, e masani ona faaaogaina le pepa apamemea i le gaosiga o mea e tuu ai moligao, teuteuga o moli, ma isi mea teuteu o fale, e aumaia ai se foliga vaaia ma se siosiomaga tulaga ese.
I le pisinisi teuteu, e lautele fo'i le fa'aaogaina o le pepa apamemea. Ona o lona lelei o le fa'aosoina o le eletise, e fa'aaogaina i le tele o masini teuteu, e pei o mea teuteu ma mea fa'atomuaga, e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le tafe o le eletise i totonu o le pa'u, fa'aleleia atili ai le mitiia e le pa'u o oloa tausiga o le pa'u, ma fa'aleleia atili ai le pupula ma le malosi o le pa'u.

I le taimi lava e tasi, e taua fo'i le pepa apamemea i le tausiga o le soifua maloloina i aso uma. Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi tagata e ofuina teuga pepa apamemea ona latou te talitonu o le apamemea e fesoasoani e fa'aleleia le soifua maloloina, e pei o le fa'aitiitia o fa'ailoga o le gugu. E fa'aaogaina fo'i le pepa apamemea e fai ai fala yoga ma isi oloa tau soifua maloloina, e maua ai se siosiomaga e tete'e ai siama ma e le o'ona.
Ma le mea mulimuli,pepa apamemeae iai sona tulaga i le matāgaluega o le tusiata fale. E mafai e le pepa apamemea ona avea o se mea taualuga e sili ona lelei, e le gata ona e tete'e atu i le tau, ae ona fo'i, i le aluga o taimi, e fausia ai se vaega tulaga ese o lanu meamata, e fa'aopoopoina ai le matagofie fa'asolopito i le tusiata fale.
I se aotelega, o le faʻaaogaina o le pepa apamemea i o tatou olaga i aso uma ua taatele, mai le foafoaga faatufugaga i le tausiga o le matagofie, mai le tausiga o le soifua maloloina i le mamanu o fale. O nei faʻaaogaina e faʻaleleia atili ai ma faʻafaigofie ai o tatou olaga. E ui atonu tatou te le o iloaina, ae o le pepa apamemea e iai sona sao taua i o tatou olaga.
Taimi na lafoina ai: Iuni-16-2023